--> --> --> -->

Что полезнее Морская капуста консервированная или Салилота?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Морская капуста консервированная и Салилота.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Морская капуста консервированная Салилота
Пищевая ценность
Калорийность 5.4 мг 73.2 мг
Белки 900 мг 16.5 гр
Углеводы 0 0
Жиры 200 мг 800 мг
Витамины
Витамин B3 0.4 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.549 мг 3.239 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 2 мг 0.4 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.2 мг 0.02 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.02 мг 0
Витамин B9 2.3 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.2 мг 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 90 мг
Магний 170 мг 75 мг
Натрий 520 мг 100 мг
Калий 970 мг 335 мг
Фосфор 55 мг 220 мг
Сера 0 188 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 16 мг 0.6 мг
Хлор 0 160 мг
Медь 0 0.1 мг
Марганец 0 0.06 мг
Фтор 0 0.42 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 0.83 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 0 0
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Салилота
Всего макроэлементов больше в продукте Морская капуста консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Салилота
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: