Что полезнее Мука диетическая рисовая или Фарш свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Фарш свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мука диетическая рисовая	Фарш свиной
Пищевая ценность
Калорийность	356 мг	244 мг
Белки	7.4 гр	10.6 гр
Углеводы	80.2 гр	4.3 гр
Жиры	600 мг	20.4 гр
Витамины
Витамин B3	1.4 мг	2 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	3.2 мг	4.9 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.2 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	17 мг
Магний	30 мг	19 мг
Натрий	22 мг	716 мг
Калий	50 мг	200 мг
Фосфор	119 мг	139 мг
Сера	0	106 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.3 гр	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	9 гр	62.2 гр
Моно- и дисахариды	700 мг	400 мг
Зола	500 мг	2.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	79.1 гр	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	7.2 гр
Холестерин	0	43 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0