--> --> --> -->

Что полезнее Мука диетическая рисовая или Хариус?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Хариус.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мука диетическая рисовая Хариус
Пищевая ценность
Калорийность 356 мг 86 мг
Белки 7.4 гр 16.6 гр
Углеводы 80.2 гр 0
Жиры 600 мг 2.2 гр
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 1.3 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 4.3 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.01 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.1 мг
Витамин B9 0 0.011 мг
Витамин H 0 1 мкг
Витамин A 0 0.01 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 2.4 мкг
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 1.5 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 30 мг
Магний 30 мг 35 мг
Натрий 22 мг 75 мг
Калий 50 мг 335 мг
Фосфор 119 мг 240 мг
Сера 0 200 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.7 мг
Хлор 0 165 мг
Медь 0 0.135 мг
Марганец 0 0.12 мг
Фтор 0 0.7 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.16 мг
Цинк 0 0.9 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.3 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 9 гр 79.9 гр
Моно- и дисахариды 700 мг 0
Зола 500 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 79.1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 600 мг
Холестерин 0 70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хариус
Всего макроэлементов больше в продукте Хариус
Всего микроэлементов больше в продукте Хариус
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: