--> --> --> -->

Что полезнее Мука диетическая рисовая или Карп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Карп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мука диетическая рисовая Карп
Пищевая ценность
Калорийность 356 мг 112 мг
Белки 7.4 гр 16 гр
Углеводы 80.2 гр 0
Жиры 600 мг 5.3 гр
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 2.5 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.055 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 5.5 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.14 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0 1.5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.02 мг
Витамин B5 0 0.2 мг
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 9.3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 1.5 мкг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0.025 мг
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 20 мг 35 мг
Магний 30 мг 25 мг
Натрий 22 мг 55 мг
Калий 50 мг 265 мг
Фосфор 119 мг 210 мг
Сера 0 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.8 мг
Хлор 0 55 мг
Медь 0 0.13 мг
Марганец 0 0.15 мг
Фтор 0 0.025 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 2.08 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.035 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.3 гр 0
Органические кислоты 0 0
Вода 9 гр 77.4 гр
Моно- и дисахариды 700 мг 0
Зола 500 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 79.1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 1.2 гр
Холестерин 0 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Карп
Всего макроэлементов больше в продукте Карп
Всего микроэлементов больше в продукте Карп
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: