--> --> --> -->

Что полезнее Мука диетическая рисовая или Персик сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Персик сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мука диетическая рисовая Персик сушеный
Пищевая ценность
Калорийность 356 мг 254 мг
Белки 7.4 гр 3 гр
Углеводы 80.2 гр 57.7 гр
Жиры 600 мг 400 мг
Витамины
Витамин B3 1.4 мг 2.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 3.2 мг 2.6 мг
Витамин B1 0.06 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 5.5 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 1 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.167 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 115 мг
Магний 30 мг 92 мг
Натрий 22 мг 141 мг
Калий 50 мг 2.043 гр
Фосфор 119 мг 192 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.3 гр 14.9 гр
Органические кислоты 0 2.5 гр
Вода 9 гр 18 гр
Моно- и дисахариды 700 мг 52.2 гр
Зола 500 мг 3.5 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 79.1 гр 5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты 200 мг 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Персик сушеный
Всего макроэлементов больше в продукте Персик сушеный
Всего микроэлементов больше в продукте Персик сушеный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: