Что полезнее Мука диетическая рисовая или Сардельки свиные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мука диетическая рисовая и Сардельки свиные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мука диетическая рисовая	Сардельки свиные
Пищевая ценность
Калорийность	356 мг	322 мг
Белки	7.4 гр	10.1 гр
Углеводы	80.2 гр	1.8 гр
Жиры	600 мг	31.6 гр
Витамины
Витамин B3	1.4 мг	2 мг
Витамин B2	0.03 мг	0.12 мг
Витамин PP (НЭ)	3.2 мг	4.3 мг
Витамин B1	0.06 мг	0.25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	16 мг
Магний	30 мг	18 мг
Натрий	22 мг	898 мг
Калий	50 мг	215 мг
Фосфор	119 мг	139 мг
Сера	0	101 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.3 мг	1.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	2.3 гр	100 мг
Органические кислоты	0	0
Вода	9 гр	53.7 гр
Моно- и дисахариды	700 мг	300 мг
Зола	500 мг	2.7 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	79.1 гр	1.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	11.4 гр
Холестерин	0	70 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0