--> --> --> -->

Что полезнее Охотничьи колбаски или Ядро ореха миндаля жареное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Ядро ореха миндаля жареное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Охотничьи колбаски Ядро ореха миндаля жареное
Пищевая ценность
Калорийность 463 мг 642 мг
Белки 25.3 гр 22.4 гр
Углеводы 300 мг 12.3 гр
Жиры 40 гр 55.9 гр
Витамины
Витамин B3 3.2 мг 3.6 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.52 мг
Витамин PP (НЭ) 8.8 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 29.6 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.01 мг
Витамин A (РЭ) 0 2 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 27 мг 335 мг
Магний 25 мг 498 мг
Натрий 1.468 гр 5 мг
Калий 316 мг 907 мг
Фосфор 217 мг 472 мг
Сера 253 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 4.7 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 30 гр 2.5 гр
Моно- и дисахариды 100 мг 2.6 гр
Зола 4.3 гр 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 9.7 гр
Насыщеные жирные кислоты 15.4 гр 4.9 гр
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ядро ореха миндаля жареное
Всего макроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего микроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: