--> --> --> -->

Что полезнее Охотничьи колбаски или Говядина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Говядина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Охотничьи колбаски Говядина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 463 мг 220 мг
Белки 25.3 гр 16.8 гр
Углеводы 300 мг 200 мг
Жиры 40 гр 17 гр
Витамины
Витамин B3 3.2 мг 4 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 8.8 мг 8.6 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0.4 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 27 мг 14 мг
Магний 25 мг 19 мг
Натрий 1.468 гр 444 мг
Калий 316 мг 284 мг
Фосфор 217 мг 178 мг
Сера 253 мг 168 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 2.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 30 гр 64 гр
Моно- и дисахариды 100 мг 200 мг
Зола 4.3 гр 1.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 15.4 гр 8.7 гр
Холестерин 60 мг 76 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Говядина тушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего микроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: