--> --> --> -->

Что полезнее Охотничьи колбаски или Икра из баклажанов консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Икра из баклажанов консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Охотничьи колбаски Икра из баклажанов консервированная
Пищевая ценность
Калорийность 463 мг 148 мг
Белки 25.3 гр 1.7 гр
Углеводы 300 мг 5.1 гр
Жиры 40 гр 13.3 гр
Витамины
Витамин B3 3.2 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 8.8 мг 0.8 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 5 мг
Витамин C 0 7 мг
Провитамин A 0 0.92 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.153 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 27 мг 43 мг
Магний 25 мг 15 мг
Натрий 1.468 гр 610 мг
Калий 316 мг 305 мг
Фосфор 217 мг 31 мг
Сера 253 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 0.7 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 3.8 гр
Органические кислоты 0 500 мг
Вода 30 гр 73.6 гр
Моно- и дисахариды 100 мг 4.5 гр
Зола 4.3 гр 2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 600 мг
Насыщеные жирные кислоты 15.4 гр 1.5 гр
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра из баклажанов консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего микроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: