Что полезнее Охотничьи колбаски или Корень сельдерея?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Корень сельдерея.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Корень сельдерея
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	34 мг
Белки	25.3 гр	1.3 гр
Углеводы	300 мг	6.5 гр
Жиры	40 гр	300 мг
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	1.2 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин C	0	8 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0	3 мкг
Витамин B5	0	0.4 мг
Витамин B6	0	0.2 мг
Витамин B9	0	7 мкг
Витамин H	0	0.1 мкг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	63 мг
Магний	25 мг	33 мг
Натрий	1.468 гр	77 мг
Калий	316 мг	393 мг
Фосфор	217 мг	27 мг
Сера	253 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	0.5 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	3.1 гр
Органические кислоты	0	100 мг
Вода	30 гр	87.7 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	5.5 гр
Зола	4.3 гр	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	1 гр
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	100 мг
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг