--> --> --> -->

Что полезнее Охотничьи колбаски или Морская капуста, сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Морская капуста, сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Охотничьи колбаски Морская капуста, сушеная
Пищевая ценность
Калорийность 463 мг 5.4 мг
Белки 25.3 гр 900 мг
Углеводы 300 мг 0
Жиры 40 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 3.2 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 8.8 мг 0.549 мг
Витамин B1 0.23 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.6 мг 0
Витамин C 0 2 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.02 мг
Витамин B9 0 2.3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 27 мг 200 мг
Магний 25 мг 170 мг
Натрий 1.468 гр 520 мг
Калий 316 мг 970 мг
Фосфор 217 мг 55 мг
Сера 253 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 16 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0.6 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 160 мг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 100 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 30 гр 0
Моно- и дисахариды 100 мг 0
Зола 4.3 гр 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 15.4 гр 0
Холестерин 60 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего макроэлементов больше в продукте Охотничьи колбаски
Всего микроэлементов больше в продукте Морская капуста, сушеная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: