Что полезнее Охотничьи колбаски или Сушки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Охотничьи колбаски и Сушки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Охотничьи колбаски	Сушки
Пищевая ценность
Калорийность	463 мг	339 мг
Белки	25.3 гр	10.7 гр
Углеводы	300 мг	71.2 гр
Жиры	40 гр	1.2 гр
Витамины
Витамин B3	3.2 мг	1.2 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.04 мг
Витамин PP (НЭ)	8.8 мг	3 мг
Витамин B1	0.23 мг	0.15 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	1.6 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	1 мг
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	0.04 мг
Витамин H	0	0.01 мг
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	90 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	27 мг	24 мг
Магний	25 мг	18 мг
Натрий	1.468 гр	611 мг
Калий	316 мг	130 мг
Фосфор	217 мг	91 мг
Сера	253 мг	100 мг
Кремний	0	50 мг
Микроэлементы
Железо	2.6 мг	1.6 мг
Хлор	0	30 мг
Медь	0	0.5 мг
Марганец	0	3.8 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0.2 мг
Алюминий	0	1.5 мг
Титан	0	0.045 мг
Стронций	0	0.2 мг
Йод	7 мкг	0.01 мг
Цинк	0	2.8 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0.025 мг
Ванадий	0	0.17 мг
Кобальт	0	5 мкг
Никель	0	0.04 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0.019 мг
Олово	0	0.035 мг
Цирконий	0	0.025 мг
Другие элементы
Пищевые волокна	100 мг	3.6 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	30 гр	11 гр
Моно- и дисахариды	100 мг	1 гр
Зола	4.3 гр	2.1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	200 мг	70.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	15.4 гр	200 мг
Холестерин	60 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0