--> --> --> -->

Что полезнее Ошибень или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ошибень и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ошибень Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 72.2 мг 372 мг
Белки 16.7 гр 9.1 гр
Углеводы 0 69.3 гр
Жиры 600 мг 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 1.2 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.06 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 3.972 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 0 2.9 мг
Витамин C 0.2 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.09 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.09 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 30 мг 24 мг
Магний 35 мг 38 мг
Натрий 100 мг 233 мг
Калий 335 мг 152 мг
Фосфор 220 мг 99 мг
Сера 180 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 2.3 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.025 мг 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 0
Цинк 0.84 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 3 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 0
Никель 5 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4 гр
Органические кислоты 0 200 мг
Вода 0 10 гр
Моно- и дисахариды 0 13.9 гр
Зола 0 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 1.3 гр
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Соломка сладкая
Всего макроэлементов больше в продукте Ошибень
Всего микроэлементов больше в продукте Ошибень
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: