--> --> --> -->

Что полезнее Петрушка или Вишня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Петрушка и Вишня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Петрушка Вишня
Пищевая ценность
Калорийность 49 мг 52 мг
Белки 3.7 гр 800 мг
Углеводы 7.6 гр 10.6 гр
Жиры 400 мг 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 1.6 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг 0.3 мг
Витамин C 150 мг 15 мг
Провитамин A 5.7 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.95 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.05 мг 0.08 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.05 мг
Витамин B9 0.11 мг 6 мкг
Витамин H 0.4 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 12.8 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 1.64 мг 0
Макроэлементы
Кальций 245 мг 37 мг
Магний 85 мг 26 мг
Натрий 34 мг 20 мг
Калий 800 мг 256 мг
Фосфор 95 мг 30 мг
Сера 0 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 0.5 мг
Хлор 0 8 мг
Медь 0.149 мг 0.1 мг
Марганец 0.16 мг 0.08 мг
Фтор 0 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 1.07 мг 0.3 мг
Хром 0 7 мкг
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0.1 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1.8 гр
Органические кислоты 100 мг 1.6 гр
Вода 85 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 6.4 гр 10.5 гр
Зола 1.1 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Петрушка
Всего макроэлементов больше в продукте Петрушка
Всего микроэлементов больше в продукте Вишня
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: