--> --> --> -->

Что полезнее Печень баранья или Вишня маринованная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень баранья и Вишня маринованная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень баранья Вишня маринованная
Пищевая ценность
Калорийность 101 мг 44.8 мг
Белки 18.7 гр 800 мг
Углеводы 0 10.6 гр
Жиры 2.9 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 7.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 2.6 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 16.11 мг 0.533 мг
Витамин B1 0.29 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1 мг
Витамин C 25 мг 15 мг
Провитамин A 0 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 7.931 мг 0.017 мг
Витамин B5 6.13 мг 0.08 мг
Витамин B6 0.9 мг 0.05 мг
Витамин B9 0.23 мг 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 3.6 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.09 мг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 37 мг
Магний 16 мг 26 мг
Натрий 52 мг 20 мг
Калий 200 мг 256 мг
Фосфор 300 мг 30 мг
Сера 187 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6.4 мг 0.5 мг
Хлор 0 8 мг
Медь 5 мг 0.1 мг
Марганец 0.3 мг 0.08 мг
Фтор 0 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 8 мкг 2 мкг
Цинк 6 мг 0.3 мг
Хром 0 7 мкг
Молибден 0 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0.025 мг 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0.082 мг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 0 1.6 гр
Вода 71.2 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 0 10.5 гр
Зола 1.4 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень баранья
Всего макроэлементов больше в продукте Печень баранья
Всего микроэлементов больше в продукте Печень баранья
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: