Что полезнее Печень куриная или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень куриная и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Печень куриная	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	137.6 мг	261 мг
Белки	20.4 гр	11 гр
Углеводы	730 мг	400 мг
Жиры	5.9 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	10 мг	2.3 мг
Витамин B2	2.1 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	13.386 мг	4.6 мг
Витамин B1	0.5 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.4 мг
Витамин C	25 мг	0
Провитамин A	0.13 мг	0
Витамин A (РЭ)	12 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0.9 мг	0
Витамин B9	0.24 мг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	12 мг	0
Витамин E	0.7 мг	0
Витамин B12	0.017 мг	0
Витамин B4	194.4 мг	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	15 мг	35 мг
Магний	24 мг	20 мг
Натрий	90 мг	807 мг
Калий	289 мг	220 мг
Фосфор	268 мг	159 мг
Сера	204 мг	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	17.5 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0.386 мг	0
Марганец	0.318 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	6.6 мг	0
Хром	9 мкг	0
Молибден	0.058 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.015 мг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.055 мг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	70.9 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	1.4 гр	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0