--> --> --> -->

Что полезнее Петрушка или Виноград?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Петрушка и Виноград.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Петрушка Виноград
Пищевая ценность
Калорийность 49 мг 72 мг
Белки 3.7 гр 600 мг
Углеводы 7.6 гр 15.4 гр
Жиры 400 мг 600 мг
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.05 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 1.6 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 1.8 мг 0.4 мг
Витамин C 150 мг 6 мг
Провитамин A 5.7 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.95 мг 5 мкг
Витамин B5 0.05 мг 0.06 мг
Витамин B6 0.2 мг 0.09 мг
Витамин B9 0.11 мг 2 мкг
Витамин H 0.4 мкг 1.5 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 12.8 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 1.64 мг 0
Макроэлементы
Кальций 245 мг 30 мг
Магний 85 мг 17 мг
Натрий 34 мг 26 мг
Калий 800 мг 225 мг
Фосфор 95 мг 22 мг
Сера 0 7 мг
Кремний 0 12 мг
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 0.6 мг
Хлор 0 1 мг
Медь 0.149 мг 0.08 мг
Марганец 0.16 мг 0.09 мг
Фтор 0 0.012 мг
Бор 0 0.365 мг
Алюминий 0 0.38 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 8 мкг
Цинк 1.07 мг 0.091 мг
Хром 0 3 мкг
Молибден 0 3 мкг
Ванадий 0 0.01 мг
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0.016 мг
Рубидий 0 0.1 мг
Литий 0 0
Селен 0.1 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 2.1 гр 1.6 гр
Органические кислоты 100 мг 800 мг
Вода 85 гр 80.5 гр
Моно- и дисахариды 6.4 гр 15.4 гр
Зола 1.1 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1.2 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 100 мг 200 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 100 мг 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Петрушка
Всего макроэлементов больше в продукте Петрушка
Всего микроэлементов больше в продукте Петрушка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: