--> --> --> -->

Что полезнее Ряженка 2,5% жирности или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ряженка 2,5% жирности и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ряженка 2,5% жирности Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 54 мг 234 мг
Белки 2.9 гр 12.2 гр
Углеводы 4.2 гр 500 мг
Жиры 2.5 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.3 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 124 мг 21 мг
Магний 14 мг 23 мг
Натрий 50 мг 858 мг
Калий 146 мг 209 мг
Фосфор 92 мг 143 мг
Сера 29 мг 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 900 мг 0
Вода 88.8 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 4.2 гр 500 мг
Зола 700 мг 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 1.5 гр 6.5 гр
Холестерин 8 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски столичные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: