--> --> --> -->

Что полезнее Сало соленое (шпик свиной) или Сорго?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сало соленое (шпик свиной) и Сорго.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сало соленое (шпик свиной) Сорго
Пищевая ценность
Калорийность 815.6 мг 323 мг
Белки 1.4 гр 10.6 гр
Углеводы 0 59.6 гр
Жиры 90 гр 4.12 гр
Витамины
Витамин B3 0 3.3 мг
Витамин B2 0 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 0.232 мг 5.143 мг
Витамин B1 0 0.46 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0 1 мг
Витамин B6 0 0.4 мг
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0.02 мг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 2.7 мг
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 93 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 99 мг
Магний 0 127 мг
Натрий 0 28 мг
Калий 0 246 мг
Фосфор 0 298 мг
Сера 0 98 мг
Кремний 0 48 мг
Микроэлементы
Железо 0 4.41 мг
Хлор 0 47 мг
Медь 0 0.39 мг
Марганец 0 2.459 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0.344 мг
Алюминий 0 1.548 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 2.17 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 2 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 3.5 гр
Органические кислоты 0 0
Вода 5.5 гр 13.5 гр
Моно- и дисахариды 0 1.6 гр
Зола 3.1 гр 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 58 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 510 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 3.08 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сорго
Всего макроэлементов больше в продукте Сорго
Всего микроэлементов больше в продукте Сорго
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: