Что полезнее Сало (шпик свиной) или Сосиски молочные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сало (шпик свиной) и Сосиски молочные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сало (шпик свиной)	Сосиски молочные
Пищевая ценность
Калорийность	840.8 мг	261 мг
Белки	1.4 гр	11 гр
Углеводы	0	400 мг
Жиры	92.8 гр	23.9 гр
Витамины
Витамин B3	0	2.3 мг
Витамин B2	0	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	0.232 мг	4.6 мг
Витамин B1	0	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.4 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	0	35 мг
Магний	0	20 мг
Натрий	0	807 мг
Калий	0	220 мг
Фосфор	0	159 мг
Сера	0	110 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	5.7 гр	61.7 гр
Моно- и дисахариды	0	400 мг
Зола	100 мг	3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0