Что полезнее Сардельки говяжьи или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки говяжьи и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сардельки говяжьи	Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность	215 мг	372 мг
Белки	11.4 гр	9.1 гр
Углеводы	1.3 гр	69.3 гр
Жиры	18.2 гр	6.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	1.8 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	4.5 мг	3.6 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	2.9 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	24 мг
Магний	16 мг	38 мг
Натрий	823 мг	233 мг
Калий	193 мг	152 мг
Фосфор	131 мг	99 мг
Сера	114 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	2.3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	4 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	66.1 гр	10 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	13.9 гр
Зола	2.8 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	800 мг	55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	6.6 гр	1.3 гр
Холестерин	50 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0