Что полезнее Сердце свиное или Снеток солено-сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сердце свиное и Снеток солено-сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сердце свиное	Снеток солено-сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	101 мг	264 мг
Белки	16.2 гр	46.3 гр
Углеводы	2.6 гр	0
Жиры	4 гр	8.8 гр
Витамины
Витамин B3	4.9 мг	0
Витамин B2	0.8 мг	0
Витамин PP (НЭ)	8.5 мг	0
Витамин B1	0.36 мг	0
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	2.3 мг	0
Витамин B6	0.36 мг	0
Витамин B9	4 мкг	0
Витамин H	0.013 мг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	4 мкг	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	16 мг	1.468 гр
Магний	18 мг	97 мг
Натрий	63 мг	4.412 гр
Калий	151 мг	406 мг
Фосфор	160 мг	1.04 гр
Сера	221 мг	463 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	4.1 мг	7 мг
Хлор	126 мг	6.804 гр
Медь	0.287 мг	0
Марганец	0.1 мг	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	3 мкг	0
Цинк	2.21 мг	0
Хром	0	0
Молибден	0.02 мг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	5 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	0
Вода	76.2 гр	27.4 гр
Моно- и дисахариды	0	0
Зола	1 гр	17.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	1.1 гр	0
Холестерин	120 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0