--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Язык говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 10,0% жирности и Язык говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 10,0% жирности Язык говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 173 мг
Белки 2.7 гр 16 гр
Углеводы 4.5 гр 2.2 гр
Жиры 10 гр 12.1 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 4.8 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 7.7 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.4 мг
Витамин C 0.5 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.065 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 2 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.2 мг
Витамин B9 7.5 мкг 6 мкг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 4.7 мкг
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 90 мг 8 мг
Магний 10 мг 19 мг
Натрий 40 мг 100 мг
Калий 124 мг 255 мг
Фосфор 83 мг 224 мг
Сера 27 мг 160 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 4.1 мг
Хлор 72 мг 251 мг
Медь 0.021 мг 0.094 мг
Марганец 3 мкг 0.053 мг
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 4.84 мг
Хром 0 0.019 мг
Молибден 5 мкг 0.016 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 9 мкг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 82 гр 68.8 гр
Моно- и дисахариды 4.5 гр 0
Зола 600 мг 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 4.8 гр
Холестерин 30 мг 150 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Язык говяжий
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: