--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 10,0% жирности или Сливы консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 10,0% жирности и Сливы консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 10,0% жирности Сливы консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 41.9 мг
Белки 2.7 гр 800 мг
Углеводы 4.5 гр 9.6 гр
Жиры 10 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 0.733 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.6 мг
Витамин C 0.5 мг 10 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 0.065 мг 0.017 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.06 мг 0.08 мг
Витамин B9 7.5 мкг 1.5 мкг
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.06 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 90 мг 20 мг
Магний 10 мг 9 мг
Натрий 40 мг 18 мг
Калий 124 мг 214 мг
Фосфор 83 мг 20 мг
Сера 27 мг 6 мг
Кремний 0 4 мг
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.5 мг
Хлор 72 мг 1 мг
Медь 0.021 мг 0.087 мг
Марганец 3 мкг 0.11 мг
Фтор 0.017 мг 2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 4 мкг
Цинк 0.26 мг 0.1 мг
Хром 0 4 мкг
Молибден 5 мкг 8 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.5 гр
Органические кислоты 200 мг 1 гр
Вода 82 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 4.5 гр 9.5 гр
Зола 600 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки пастеризованные 10,0% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: