--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Баранина?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Баранина.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 20,0% жирности Баранина
Пищевая ценность
Калорийность 207 мг 288 мг
Белки 2.5 гр 14 гр
Углеводы 4 гр 0
Жиры 20 гр 25.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.8 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 6.124 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.7 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0.06 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0
Витамин B5 0 0.6 мг
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 5.1 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.15 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 90 мг
Витамин D 0.12 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 7 мг
Магний 8 мг 23 мг
Натрий 35 мг 110 мг
Калий 109 мг 212 мг
Фосфор 60 мг 133 мг
Сера 25 мг 165 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.3 мг
Хлор 0 84 мг
Медь 0 0.238 мг
Марганец 0 0.035 мг
Фтор 0 0.12 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2.7 мкг
Цинк 0 2.82 мг
Хром 0 8.7 мкг
Молибден 0 9 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 6 мкг
Никель 0 5.5 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 72.8 гр 59.4 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 0
Зола 500 мг 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 11.9 гр 0
Холестерин 80 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Баранина
Всего макроэлементов больше в продукте Баранина
Всего микроэлементов больше в продукте Баранина
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: