--> --> --> -->

Что полезнее Сливки пастеризованные 20,0% жирности или Угорь?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки пастеризованные 20,0% жирности и Угорь.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки пастеризованные 20,0% жирности Угорь
Пищевая ценность
Калорийность 207 мг 333 мг
Белки 2.5 гр 14.5 гр
Углеводы 4 гр 0
Жиры 20 гр 30.5 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.2 мг
Витамин B2 0.11 мг 0.15 мг
Витамин PP (НЭ) 0.6 мг 5.3 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 5 мг
Витамин C 0.3 мг 1 мг
Провитамин A 0.06 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 1.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.15 мг 1.2 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.12 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 20 мг
Магний 8 мг 30 мг
Натрий 35 мг 70 мг
Калий 109 мг 230 мг
Фосфор 60 мг 220 мг
Сера 25 мг 150 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.38 мг
Хлор 0 60 мг
Медь 0 0.07 мг
Марганец 0 0.03 мг
Фтор 0 0.16 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.02 мг
Цинк 0 0.5 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.02 мг
Никель 0 6 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 72.8 гр 54 гр
Моно- и дисахариды 4 гр 0
Зола 500 мг 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 11.9 гр 6.3 гр
Холестерин 80 мг 140 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Угорь
Всего макроэлементов больше в продукте Угорь
Всего микроэлементов больше в продукте Угорь
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: