--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Фарш свиной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Фарш свиной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 10,0% жирности Фарш свиной
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 244 мг
Белки 2.7 гр 10.6 гр
Углеводы 4.4 гр 4.3 гр
Жиры 10 гр 20.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.11 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 4.9 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0.025 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.059 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.055 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 17 мг
Магний 10 мг 19 мг
Натрий 40 мг 716 мг
Калий 124 мг 200 мг
Фосфор 83 мг 139 мг
Сера 27 мг 106 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 7 мкг
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 82.1 гр 62.2 гр
Моно- и дисахариды 4.4 гр 400 мг
Зола 600 мг 2.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 7.2 гр
Холестерин 30 мг 43 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Фарш свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Фарш свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: