--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Икра севрюги?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Икра севрюги.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 10,0% жирности Икра севрюги
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 221 мг
Белки 2.7 гр 28.2 гр
Углеводы 4.4 гр 700 мг
Жиры 10 гр 11.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1.5 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.37 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 6.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.28 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 3.5 мг
Витамин C 0.3 мг 2 мг
Провитамин A 0.025 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.059 мг 0.1 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.3 мг
Витамин B9 0 0.024 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.055 мг 0.1 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 60 мг
Магний 10 мг 45 мг
Натрий 40 мг 1.699 гр
Калий 124 мг 80 мг
Фосфор 83 мг 470 мг
Сера 27 мг 282 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 200 мг 0
Вода 82.1 гр 54 гр
Моно- и дисахариды 4.4 гр 0
Зола 600 мг 5.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 2.1 гр
Холестерин 30 мг 330 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра севрюги
Всего макроэлементов больше в продукте Икра севрюги
Всего микроэлементов больше в продукте Икра севрюги
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: