--> --> --> -->

Что полезнее Сливки стерилизованные 10,0% жирности или Варенье из сливы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 10,0% жирности и Варенье из сливы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки стерилизованные 10,0% жирности Варенье из сливы
Пищевая ценность
Калорийность 119 мг 288 мг
Белки 2.7 гр 400 мг
Углеводы 4.4 гр 74.2 гр
Жиры 10 гр 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 0.3 мг 3 мг
Провитамин A 0.025 мг 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.059 мг 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.055 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.08 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 91 мг 15 мг
Магний 10 мг 9 мг
Натрий 40 мг 1 мг
Калий 124 мг 107 мг
Фосфор 83 мг 14 мг
Сера 27 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 400 мг
Органические кислоты 200 мг 500 мг
Вода 82.1 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 4.4 гр 74 гр
Зола 600 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.8 гр 0
Холестерин 30 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Варенье из сливы
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки стерилизованные 10,0% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Варенье из сливы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: