Что полезнее Сливки стерилизованные 25,0% жирности или Куропатка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки стерилизованные 25,0% жирности и Куропатка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки стерилизованные 25,0% жирности	Куропатка
Пищевая ценность
Калорийность	251 мг	253.9 мг
Белки	2.4 гр	18 гр
Углеводы	3.9 гр	500 мг
Жиры	25 гр	20 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3.5 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.2 мг
Витамин PP (НЭ)	0.6 мг	6.488 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.1 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин C	0.3 мг	0
Провитамин A	0.05 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.158 мг	0.04 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.5 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.4 мг
Витамин B9	7.5 мкг	8 мкг
Витамин H	4 мкг	3 мкг
Витамин A	0.15 мг	0.04 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	2 мкг
Витамин B4	47.6 мг	70 мг
Витамин D	0.15 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	15 мг
Магний	8 мг	20 мг
Натрий	35 мг	100 мг
Калий	109 мг	250 мг
Фосфор	60 мг	200 мг
Сера	24 мг	230 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	3 мг
Хлор	72 мг	60 мг
Медь	0.021 мг	0.18 мг
Марганец	3 мкг	0.035 мг
Фтор	0.017 мг	0.063 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	7 мкг
Цинк	0.26 мг	3 мг
Хром	0	0.01 мг
Молибден	5 мкг	0.012 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	7 мкг
Никель	0	0.01 мг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0.075 мг
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	200 мг	0
Вода	68 гр	65 гр
Моно- и дисахариды	3.9 гр	0
Зола	500 мг	1 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	14.9 гр	0
Холестерин	108 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0