--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Банан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Банан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Банан
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 96 мг
Белки 19 гр 1.5 гр
Углеводы 30.2 гр 21 гр
Жиры 42 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 1 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 0.9 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.4 мг
Витамин C 3 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.12 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.02 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.3 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.4 мг
Витамин B9 5 мкг 0.01 мг
Витамин H 3.2 мкг 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 9.8 мг
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0.5 мкг
Макроэлементы
Кальций 700 мг 8 мг
Магний 80 мг 42 мг
Натрий 201 мг 31 мг
Калий 726 мг 348 мг
Фосфор 543 мг 28 мг
Сера 29 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.6 мг
Хлор 110 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 6 мкг 0.27 мг
Фтор 0.02 мг 2.2 мкг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0.15 мг
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 1 мкг
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 800 мг 400 мг
Вода 4 гр 74 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 19 гр
Зола 4 гр 900 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 200 мг
Холестерин 148 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 200 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: