--> --> --> -->

Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Фазан?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Фазан.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки сухие, высокожирные Фазан
Пищевая ценность
Калорийность 567.3 мг 253.9 мг
Белки 19 гр 18 гр
Углеводы 30.2 гр 500 мг
Жиры 42 гр 20 гр
Витамины
Витамин B3 1 мг 3.5 мг
Витамин B2 0.9 мг 0.2 мг
Витамин PP (НЭ) 4.154 мг 6.488 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 0.5 мг
Витамин C 3 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.04 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.5 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.4 мг
Витамин B9 5 мкг 8 мкг
Витамин H 3.2 мкг 3 мкг
Витамин A 0.05 мг 0.04 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 2 мкг
Витамин B4 23.6 мг 70 мг
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 700 мг 15 мг
Магний 80 мг 20 мг
Натрий 201 мг 100 мг
Калий 726 мг 250 мг
Фосфор 543 мг 200 мг
Сера 29 мг 230 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 3 мг
Хлор 110 мг 60 мг
Медь 0.012 мг 0.18 мг
Марганец 6 мкг 0.035 мг
Фтор 0.02 мг 0.063 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.4 мг 3 мг
Хром 2 мкг 0.01 мг
Молибден 5 мкг 0.012 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 7 мкг
Никель 0 0.01 мг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0.075 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 800 мг 0
Вода 4 гр 65 гр
Моно- и дисахариды 30.2 гр 0
Зола 4 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 148 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 25.4 гр 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Фазан
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: