Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Сахарный рожок?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Сахарный рожок.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Сахарный рожок
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	312 мг
Белки	19 гр	8.4 гр
Углеводы	30.2 гр	56.8 гр
Жиры	42 гр	5.6 гр
Витамины
Витамин B3	1 мг	1.1 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.08 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	2.5 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	1.3 мг
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	0	0.015 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.026 мг
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0.024 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	42 мг
Магний	80 мг	17 мг
Натрий	201 мг	290 мг
Калий	726 мг	130 мг
Фосфор	543 мг	92 мг
Сера	29 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	1.1 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	800 мг	200 мг
Вода	4 гр	25.2 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	9.6 гр
Зола	4 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	47.2 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	3.5 гр
Холестерин	148 мг	11 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	0