Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	372 мг
Белки	19 гр	9.1 гр
Углеводы	30.2 гр	69.3 гр
Жиры	42 гр	6.1 гр
Витамины
Витамин B3	1 мг	1.8 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	3.6 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.19 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	2.9 мг
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0
Витамин B5	0.4 мг	0
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	24 мг
Магний	80 мг	38 мг
Натрий	201 мг	233 мг
Калий	726 мг	152 мг
Фосфор	543 мг	99 мг
Сера	29 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	2.3 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	0
Марганец	6 мкг	0
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	4 гр
Органические кислоты	800 мг	200 мг
Вода	4 гр	10 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	13.9 гр
Зола	4 гр	1.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	1.3 гр
Холестерин	148 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	0