Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Абрикосы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые с ванилью и Абрикосы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки, взбитые с ванилью	Абрикосы
Пищевая ценность
Калорийность	205.1 мг	44 мг
Белки	2.8 гр	900 мг
Углеводы	3.7 гр	9 гр
Жиры	20 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.7 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.06 мг
Витамин PP (НЭ)	0.565 мг	0.8 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.1 мг
Витамин C	0.3 мг	10 мг
Провитамин A	0	1.6 мг
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0.267 мг
Витамин B5	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.05 мг
Витамин B9	7.5 мкг	3 мкг
Витамин H	4 мкг	0.3 мкг
Витамин A	0.16 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	0
Витамин D	0.1 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	28 мг
Магний	8 мг	8 мг
Натрий	35 мг	3 мг
Калий	109 мг	305 мг
Фосфор	60 мг	26 мг
Сера	28 мг	6 мг
Кремний	0	5 мг
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.7 мг
Хлор	72 мг	1 мг
Медь	0.021 мг	0.14 мг
Марганец	3 мкг	0.22 мг
Фтор	0.017 мг	0.011 мг
Бор	0	0.125 мг
Алюминий	0	0.364 мг
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	1 мкг
Цинк	0.26 мг	0.082 мг
Хром	0	1 мкг
Молибден	5 мкг	8 мкг
Ванадий	0	0.025 мг
Кобальт	0.3 мкг	2 мкг
Никель	0	8 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.1 гр
Органические кислоты	0	1 гр
Вода	47 гр	86.2 гр
Моно- и дисахариды	0	8.3 гр
Зола	0	700 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	700 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0