Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые с ванилью и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки, взбитые с ванилью	Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность	205.1 мг	262 мг
Белки	2.8 гр	7.5 гр
Углеводы	3.7 гр	51.4 гр
Жиры	20 гр	2.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	0.565 мг	2.1 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	1.7 мг
Витамин C	0.3 мг	0
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.15 мг
Витамин B9	7.5 мкг	0.028 мг
Витамин H	4 мкг	1.84 мкг
Витамин A	0.16 мг	0
Витамин E	0	2.5 мг
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	53 мг
Витамин D	0.1 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	19 мг
Магний	8 мг	13 мг
Натрий	35 мг	427 мг
Калий	109 мг	92 мг
Фосфор	60 мг	65 мг
Сера	28 мг	58 мг
Кремний	0	2.2 мг
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	1.2 мг
Хлор	72 мг	713 мг
Медь	0.021 мг	0.135 мг
Марганец	3 мкг	0.837 мг
Фтор	0.017 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.26 мг	0.744 мг
Хром	0	2.2 мкг
Молибден	5 мкг	0.014 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	2 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2.5 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	47 гр	34 гр
Моно- и дисахариды	0	2.9 гр
Зола	0	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	500 мг
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0