--> --> --> -->

Что полезнее Сливки, взбитые с ванилью или Джем черносмородиновый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые с ванилью и Джем черносмородиновый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки, взбитые с ванилью Джем черносмородиновый
Пищевая ценность
Калорийность 205.1 мг 284 мг
Белки 2.8 гр 600 мг
Углеводы 3.7 гр 72.9 гр
Жиры 20 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 0.565 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин C 0.3 мг 40 мг
Провитамин A 0 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 8 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 7.5 мкг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.16 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 22 мг
Магний 8 мг 14 мг
Натрий 35 мг 18 мг
Калий 109 мг 140 мг
Фосфор 60 мг 16 мг
Сера 28 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.5 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.4 гр
Органические кислоты 0 1.2 гр
Вода 47 гр 23.3 гр
Моно- и дисахариды 0 72.8 гр
Зола 0 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые с ванилью
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: