--> --> --> -->

Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Гуляш бараний?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые шоколадные и Гуляш бараний.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сливки, взбитые шоколадные Гуляш бараний
Пищевая ценность
Калорийность 205.1 мг 213 мг
Белки 2.8 гр 14.2 гр
Углеводы 3.7 гр 3.9 гр
Жиры 20 гр 15.6 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.3 мг
Витамин B2 0.1 мг 0.12 мг
Витамин PP (НЭ) 0.565 мг 6.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.07 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.6 мг
Витамин C 0.3 мг 0
Провитамин A 0 0.06 мг
Витамин A (РЭ) 0.16 мг 0.01 мг
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.06 мг 0
Витамин B9 7.5 мкг 0
Витамин H 4 мкг 0
Витамин A 0.16 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 47.6 мг 0
Витамин D 0.1 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 86 мг 19 мг
Магний 8 мг 16 мг
Натрий 35 мг 598 мг
Калий 109 мг 203 мг
Фосфор 60 мг 122 мг
Сера 28 мг 142 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.6 мг
Хлор 72 мг 0
Медь 0.021 мг 0
Марганец 3 мкг 0
Фтор 0.017 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 7 мкг
Цинк 0.26 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0.4 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 47.8 гр 63.6 гр
Моно- и дисахариды 0 1.8 гр
Зола 0 2.1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.1 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 7.1 гр
Холестерин 0 61 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Всего макроэлементов больше в продукте Гуляш бараний
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки, взбитые шоколадные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: