Что полезнее Сливки, взбитые шоколадные или Лимон?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки, взбитые шоколадные и Лимон.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки, взбитые шоколадные	Лимон
Пищевая ценность
Калорийность	205.1 мг	34 мг
Белки	2.8 гр	900 мг
Углеводы	3.7 гр	3 гр
Жиры	20 гр	100 мг
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.1 мг	0.02 мг
Витамин PP (НЭ)	0.565 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.04 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг	0.2 мг
Витамин C	0.3 мг	40 мг
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.16 мг	2 мкг
Витамин B5	0.3 мг	0.2 мг
Витамин B6	0.06 мг	0.06 мг
Витамин B9	7.5 мкг	9 мкг
Витамин H	4 мкг	0
Витамин A	0.16 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	47.6 мг	0
Витамин D	0.1 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	86 мг	40 мг
Магний	8 мг	12 мг
Натрий	35 мг	11 мг
Калий	109 мг	163 мг
Фосфор	60 мг	22 мг
Сера	28 мг	10 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	0.6 мг
Хлор	72 мг	5 мг
Медь	0.021 мг	0.24 мг
Марганец	3 мкг	0.04 мг
Фтор	0.017 мг	0.01 мг
Бор	0	0.175 мг
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.26 мг	0.125 мг
Хром	0	0
Молибден	5 мкг	1 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.3 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.4 мкг	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	2 гр
Органические кислоты	0	5.7 гр
Вода	47.8 гр	87.8 гр
Моно- и дисахариды	0	3 гр
Зола	0	500 мг
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0