--> --> --> -->

Что полезнее Сок яблочный или Колбаса сырокопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок яблочный и Колбаса сырокопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок яблочный Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность
Калорийность 46 мг 498 мг
Белки 500 мг 17 гр
Углеводы 10.1 гр 400 мг
Жиры 100 мг 47.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.22 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 6.8 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.64 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.8 мг
Витамин C 2 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0
Витамин B5 0.07 мг 0
Витамин B6 0.08 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.3 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 7 мг 24 мг
Магний 4 мг 24 мг
Натрий 6 мг 1.748 гр
Калий 120 мг 290 мг
Фосфор 7 мг 202 мг
Сера 5 мг 170 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 2.2 мг
Хлор 2 мг 0
Медь 0.11 мг 0
Марганец 0.047 мг 0
Фтор 8 мкг 0
Бор 0.245 мг 0
Алюминий 0.11 мг 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 2 мкг 7 мкг
Цинк 0.15 мг 0
Хром 4 мкг 0
Молибден 6 мкг 0
Ванадий 4 мкг 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.063 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 500 мг 0
Вода 88.1 гр 29.9 гр
Моно- и дисахариды 9.9 гр 400 мг
Зола 300 мг 5 гр
Алкоголь 200 мг 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 17.5 гр
Холестерин 0 60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса сырокопченая
Всего микроэлементов больше в продукте Сок яблочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: