Что полезнее Сок яблочный или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок яблочный и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок яблочный	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	46 мг	183 мг
Белки	500 мг	21.2 гр
Углеводы	10.1 гр	0
Жиры	100 мг	11 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0.5 мг
Витамин C	2 мг	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0.07 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0.5 мг
Витамин B9	2 мкг	7.7 мкг
Витамин H	0.3 мкг	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	20 мг
Магний	4 мг	25 мг
Натрий	6 мг	57 мг
Калий	120 мг	335 мг
Фосфор	7 мг	190 мг
Сера	5 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.4 мг	3.3 мг
Хлор	2 мг	79.5 мг
Медь	0.11 мг	0.13 мг
Марганец	0.047 мг	0.013 мг
Фтор	8 мкг	0.073 мг
Бор	0.245 мг	0
Алюминий	0.11 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	5 мкг
Цинк	0.15 мг	2.31 мг
Хром	4 мкг	8.5 мкг
Молибден	6 мкг	4.5 мкг
Ванадий	4 мкг	0
Кобальт	1 мкг	0.016 мг
Никель	0.017 мг	0
Рубидий	0.063 мг	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	0
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	88.1 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	9.9 гр	0
Зола	300 мг	1.2 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0