Что полезнее Сок яблочный или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок яблочный и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок яблочный	Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность	46 мг	234 мг
Белки	500 мг	12.2 гр
Углеводы	10.1 гр	500 мг
Жиры	100 мг	20.3 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	2.2 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.14 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг	0.3 мг
Витамин C	2 мг	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0.07 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	2 мкг	0
Витамин H	0.3 мкг	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	7 мг	21 мг
Магний	4 мг	23 мг
Натрий	6 мг	858 мг
Калий	120 мг	209 мг
Фосфор	7 мг	143 мг
Сера	5 мг	122 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.4 мг	1.5 мг
Хлор	2 мг	0
Медь	0.11 мг	0
Марганец	0.047 мг	0
Фтор	8 мкг	0
Бор	0.245 мг	0
Алюминий	0.11 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	2 мкг	0
Цинк	0.15 мг	0
Хром	4 мкг	0
Молибден	6 мкг	0
Ванадий	4 мкг	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.017 мг	0
Рубидий	0.063 мг	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	0
Органические кислоты	500 мг	0
Вода	88.1 гр	64.2 гр
Моно- и дисахариды	9.9 гр	500 мг
Зола	300 мг	2.8 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	200 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	0	6.5 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0