--> --> --> -->

Что полезнее Сок абрикосовый или Сок персиковый?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок абрикосовый и Сок персиковый.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок абрикосовый Сок персиковый
Пищевая ценность
Калорийность 55 мг 68 мг
Белки 500 мг 300 мг
Углеводы 12.7 гр 16.5 гр
Жиры 0 0
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.04 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 0.3 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0.8 мг 0.8 мг
Витамин C 4 мг 6 мг
Провитамин A 1.3 мг 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0.217 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.06 мг
Витамин B9 3 мкг 8 мкг
Витамин H 0.3 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 5 мг
Магний 10 мг 12 мг
Натрий 2 мг 6 мг
Калий 245 мг 152 мг
Фосфор 18 мг 15 мг
Сера 6 мг 6 мг
Кремний 5 мг 10 мг
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 0.2 мг
Хлор 1 мг 2 мг
Медь 0.17 мг 0.05 мг
Марганец 0.22 мг 0.14 мг
Фтор 0.011 мг 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0.5 мг 0
Йод 1 мкг 2 мкг
Цинк 0.082 мг 0.1 мг
Хром 1 мкг 0.014 мг
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0.02 мг 0
Кобальт 2 мкг 0
Никель 0 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 500 мг
Органические кислоты 800 мг 400 мг
Вода 84.3 гр 82 гр
Моно- и дисахариды 12.3 гр 15.9 гр
Зола 400 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 400 мг 600 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок персиковый
Всего макроэлементов больше в продукте Сок абрикосовый
Всего микроэлементов больше в продукте Сок персиковый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: