--> --> --> -->

Что полезнее Сок айвовый или Чернушка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок айвовый и Чернушка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок айвовый Чернушка
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 9.1 мг
Белки 500 мг 1.5 гр
Углеводы 11.2 гр 100 мг
Жиры 100 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.4 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 2.449 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.2 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0
Витамин C 7.4 мг 2 мг
Провитамин A 0.1 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.07 мг
Витамин B9 0 0.03 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 0
Магний 10 мг 0
Натрий 9 мг 0
Калий 91 мг 0
Фосфор 18 мг 0
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.5 гр 0
Органические кислоты 1.2 гр 0
Вода 85.1 гр 0
Моно- и дисахариды 10.2 гр 0
Зола 400 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 1 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок айвовый
Всего макроэлементов больше в продукте Сок айвовый
Всего микроэлементов больше в продукте Сок айвовый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: