--> --> --> -->

Что полезнее Сок айвовый или Варенье из сливы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок айвовый и Варенье из сливы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок айвовый Варенье из сливы
Пищевая ценность
Калорийность 51 мг 288 мг
Белки 500 мг 400 мг
Углеводы 11.2 гр 74.2 гр
Жиры 100 мг 300 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.01 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 7.4 мг 3 мг
Провитамин A 0.1 мг 0.05 мг
Витамин A (РЭ) 0.017 мг 8 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 18 мг 15 мг
Магний 10 мг 9 мг
Натрий 9 мг 1 мг
Калий 91 мг 107 мг
Фосфор 18 мг 14 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.3 мг 0.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.5 гр 400 мг
Органические кислоты 1.2 гр 500 мг
Вода 85.1 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 10.2 гр 74 гр
Зола 400 мг 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 1 гр 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок айвовый
Всего макроэлементов больше в продукте Варенье из сливы
Всего микроэлементов больше в продукте Сок айвовый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: