--> --> --> -->

Что полезнее Сок ананасовый или Карп?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Карп.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок ананасовый Карп
Пищевая ценность
Калорийность 46.5 мг 112 мг
Белки 400 мг 16 гр
Углеводы 11.5 гр 0
Жиры 200 мг 5.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 2.5 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.055 мг
Витамин PP (НЭ) 0.266 мг 5.5 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.14 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 20 мг 1.5 мг
Провитамин A 0.04 мг 0
Витамин A (РЭ) 6.667 мкг 0.02 мг
Витамин B5 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.1 мг 0.2 мг
Витамин B9 5 мкг 9.3 мкг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 1.5 мкг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0.025 мг
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 16 мг 35 мг
Магний 11 мг 25 мг
Натрий 24 мг 55 мг
Калий 321 мг 265 мг
Фосфор 11 мг 210 мг
Сера 0 180 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.8 мг
Хлор 0 55 мг
Медь 0 0.13 мг
Марганец 0 0.15 мг
Фтор 0 0.025 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0.05 мг
Цинк 0 2.08 мг
Хром 0 0.055 мг
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.035 мг
Никель 0 7 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.013 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 0 0
Вода 85 гр 77.4 гр
Моно- и дисахариды 0 0
Зола 0 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 1.2 гр
Холестерин 0 55 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Карп
Всего макроэлементов больше в продукте Карп
Всего микроэлементов больше в продукте Карп
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: