--> --> --> -->

Что полезнее Сок ананасовый или Компот из яблок. Консервы?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок ананасовый и Компот из яблок. Консервы.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок ананасовый Компот из яблок. Консервы
Пищевая ценность
Калорийность 46.5 мг 93 мг
Белки 400 мг 200 мг
Углеводы 11.5 гр 22.3 гр
Жиры 200 мг 200 мг
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.266 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.08 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.1 мг
Витамин C 20 мг 1.8 мг
Провитамин A 0.04 мг 0
Витамин A (РЭ) 6.667 мкг 0
Витамин B5 0.2 мг 0
Витамин B6 0.1 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 16 мг 10 мг
Магний 11 мг 5 мг
Натрий 24 мг 1 мг
Калий 321 мг 45 мг
Фосфор 11 мг 6 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.3 мг 0.2 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.7 гр
Органические кислоты 0 400 мг
Вода 85 гр 75 гр
Моно- и дисахариды 0 22 гр
Зола 0 200 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок ананасовый
Всего макроэлементов больше в продукте Сок ананасовый
Всего микроэлементов больше в продукте Сок ананасовый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: