Что полезнее Сок грейпфрутовый или Охотничьи колбаски?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грейпфрутовый и Охотничьи колбаски.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок грейпфрутовый	Охотничьи колбаски
Пищевая ценность
Калорийность	38 мг	463 мг
Белки	300 мг	25.3 гр
Углеводы	7.9 гр	300 мг
Жиры	100 мг	40 гр
Витамины
Витамин B3	0.2 мг	3.2 мг
Витамин B2	0.02 мг	0.13 мг
Витамин PP (НЭ)	0.2 мг	8.8 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.23 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг	0.6 мг
Витамин C	40 мг	0
Провитамин A	0.015 мг	0
Витамин A (РЭ)	2 мкг	0
Витамин B5	0.03 мг	0
Витамин B6	0.04 мг	0
Витамин B9	3 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	27 мг
Магний	10 мг	25 мг
Натрий	14 мг	1.468 гр
Калий	162 мг	316 мг
Фосфор	15 мг	217 мг
Сера	0	253 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	2.6 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	100 мг
Органические кислоты	1.6 гр	0
Вода	89.6 гр	30 гр
Моно- и дисахариды	7.9 гр	100 мг
Зола	300 мг	4.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	200 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	15.4 гр
Холестерин	0	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0