--> --> --> -->

Что полезнее Сок грейпфрутовый или Сливки сухие, высокожирные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грейпфрутовый и Сливки сухие, высокожирные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грейпфрутовый Сливки сухие, высокожирные
Пищевая ценность
Калорийность 38 мг 567.3 мг
Белки 300 мг 19 гр
Углеводы 7.9 гр 30.2 гр
Жиры 100 мг 42 гр
Витамины
Витамин B3 0.2 мг 1 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.9 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 4.154 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.09 мг
Витамин C 40 мг 3 мг
Провитамин A 0.015 мг 0
Витамин A (РЭ) 2 мкг 0.05 мг
Витамин B5 0.03 мг 0.4 мг
Витамин B6 0.04 мг 0.05 мг
Витамин B9 3 мкг 5 мкг
Витамин H 0 3.2 мкг
Витамин A 0 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 23.6 мг
Витамин D 0 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 20 мг 700 мг
Магний 10 мг 80 мг
Натрий 14 мг 201 мг
Калий 162 мг 726 мг
Фосфор 15 мг 543 мг
Сера 0 29 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.6 мг
Хлор 0 110 мг
Медь 0 0.012 мг
Марганец 0 6 мкг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.05 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0.017 мг
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.8 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0.013 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 1.6 гр 800 мг
Вода 89.6 гр 4 гр
Моно- и дисахариды 7.9 гр 30.2 гр
Зола 300 мг 4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 148 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 25.4 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок грейпфрутовый
Всего макроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Всего микроэлементов больше в продукте Сливки сухие, высокожирные
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: