--> --> --> -->

Что полезнее Сок грушевый или Мясной хлеб говяжий?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок грушевый и Мясной хлеб говяжий.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок грушевый Мясной хлеб говяжий
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 263 мг
Белки 400 мг 10.5 гр
Углеводы 11 гр 1.4 гр
Жиры 300 мг 23.9 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.09 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 5.2 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.09 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.5 мг
Витамин C 13 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 26 мг
Магний 12 мг 12 мг
Натрий 14 мг 877 мг
Калий 155 мг 182 мг
Фосфор 16 мг 118 мг
Сера 6 мг 105 мг
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 1.7 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0
Марганец 0.065 мг 0
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 0
Цинк 0.19 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 0 61.2 гр
Моно- и дисахариды 0 200 мг
Зола 0 2.9 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 10.6 гр
Холестерин 0 62 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок грушевый
Всего макроэлементов больше в продукте Мясной хлеб говяжий
Всего микроэлементов больше в продукте Сок грушевый
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: